Diş teliyle ne yiyebilirim? Pratik bir yiyecek listesi

Kırılan braketler tedaviyi yavaşlatır. İyi haber: biraz dikkatle neredeyse her şeyi yiyebilirsiniz. İşte basit bir liste.

Takıldıktan sonraki ilk günler

Dişler üç ila beş gün hassas olabilir. Yumuşak yiyecekler seçin: çorba, pilav, yoğurt, yumurta, patates püresi, yumuşak pişmiş sebzeler, peynir, muz ve smoothie.

Dikkatle güvenli

• Ekmek — ön dişlerle ısırmak yerine küçük parçalara bölün.
• Et ve tavuk — kemikten ayırıp küçük parçalar hâlinde kesin.
• Elma ve havuç — ince dilimleyin.
• Dolma, içli köfte ve pilav yemekleri — sorun değil, ardından iyi temizleyin.

Kaçının

• Sert kuruyemiş, çekirdek ve buz.
• Yapışkan şekerler: karamela, toffee, sakız.
• Mısır koçanını veya sert meyveyi doğrudan ısırmak.
• Kalem veya tırnak ısırmak.

İçecekler

En iyisi sudur. Braketlerin çevresindeki gazlı ve enerji içecekleri minede beyaz lekelere yol açar — asitli içecekler ve mine yazısına bakın. Çay ve kahve seramik tel bağlarını lekeleyebilir.

Yemek sonrası temizlik

Suyla çalkalayın, her braketin çevresini fırçalayın ve teller arasında ara yüz fırçası kullanın. Tedavi süresince temiz bir ağız, teller çıktığında sağlıklı ve eşit renkli dişler demektir.

Kapsamlı diş teli rehberini okuyun veya diş teli karşılaştırmasını deneyin.