是什么让牙齿着色——以及如何保持亮白

咖啡、茶和吸烟是常见“元凶”,小习惯也能带来大不同。

阅读约 1 分钟 · 2026年10月10日

牙齿颜色会随着时间变化;有些变化在表面,有些来自牙齿内部。

表面着色

咖啡、茶、可乐、红色酱汁和吸烟会在牙釉质上留下色素。专业洁牙可以去除其中很大一部分,美白可以让剩下的变浅。

深层变色

年龄增长、某些药物、牙齿外伤或旧的补牙材料可能从内部改变颜色,这类情况对美白的反应可能较弱——牙医可以为您介绍贴面等方案。

有益的日常习惯

  • 喝完咖啡或茶后用清水漱口
  • 喝有色冷饮时使用吸管
  • 每天用含氟牙膏刷牙两次
  • 减少吸烟或戒烟
  • 定期进行专业洁牙

想知道美白后的样子吗?试试微笑实验室中的美白模拟器——那是示意图,而不是预测。

这些文章仅供一般参考,不能代替牙医的建议。

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