Warum sind meine Zähne empfindlich?
Häufige Ursachen für das stechende Gefühl bei kalten Getränken — und was hilft.
1 Min. Lesezeit · 5. Oktober 2026
Ein kurzes, stechendes Gefühl bei etwas Kaltem, Heißem oder Süßem ist häufig. Es entsteht, wenn die innere Schicht des Zahns (Dentin) freiliegt oder gereizt ist.
Häufige Ursachen
- Zurückgehendes Zahnfleisch und freiliegende Zahnhälse
- Abgenutzter Zahnschmelz durch zu kräftiges Putzen oder säurehaltige Speisen und Getränke
- Karies, ein Riss im Zahn oder eine gebrochene Füllung
- Zähneknirschen oder -pressen
- Vorübergehende Empfindlichkeit nach Bleaching oder bestimmten Behandlungen
Was hilft
- Zweimal täglich eine Zahnpasta für empfindliche Zähne verwenden
- Sanft mit einer weichen Bürste putzen
- Nach säurehaltigen Getränken etwa 30 Minuten mit dem Putzen warten
- Bei Zähneknirschen nach einer Aufbissschiene fragen
Wann Sie zur Zahnärztin gehen sollten
Wenn die Empfindlichkeit länger als ein paar Tage anhält, nur einen Zahn betrifft oder in anhaltende Schmerzen übergeht, lassen Sie es untersuchen — Empfindlichkeit kann ein Zeichen für ein behandlungsbedürftiges Problem sein.
Diese Beiträge dienen der allgemeinen Information und ersetzen nicht den Rat Ihrer Zahnärztin oder Ihres Zahnarztes.
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