牙龈出血：原因、应对方法以及何时需要担心

健康的牙龈不会出血。如果您在牙刷上或吐口水时看到粉红色，说明牙龈在向您发出信号。

主要原因：牙菌斑

龈缘处的牙菌斑刺激牙龈，引起牙龈炎——牙龈红肿、容易出血。在这个阶段，损害是可以逆转的。

进一步发展时

如果牙菌斑钙化成牙结石并长期存在，炎症可能破坏牙齿周围的骨头——这就是牙周炎。表现包括牙龈萎缩、口臭、牙齿看起来变长和牙齿松动。

其他因素

• 吸烟和水烟——可能掩盖出血，而病情却在加重。
• 糖尿病。
• 孕期激素变化。
• 某些药物。
• 拥挤难以清洁的牙齿。

应该怎么做

1. 不要停止刷牙——每天两次沿龈缘轻柔刷牙。
2. 每天用牙线或牙缝刷清洁牙缝。
3. 预约专业洁牙去除牙结石。
4. 出血通常在两周左右改善。

出现以下情况请尽快看牙医：

认真清洁两周后仍然出血、牙龈肿胀或疼痛，或感觉牙齿松动。

在牙龈健康自查中检查您的牙龈，并参考我们的日常护理流程。