لە دکتۆری ددان دەترسیت؟ ڕێگای کرداری بۆ ئارامتر بوون

زۆر لە گەورەکان بەهۆی ترسەوە — لە ئازار، دەنگی ئامێرەکە، یان حوکمدان — ساڵانێک سەردانی دکتۆری ددان دوادەخەن. کێشەکە ئەوەیە کێشە بچووکەکان لە کاتی چاوەڕوانیدا گەورە دەبن. هەواڵی خۆش: ئەم ترسە دەتوانرێت کۆنترۆڵ بکرێت، و پزیشکی ددانی هاوچەرخ زۆر نەرمترە لەوەی زۆر کەس لەبیریان ماوە.

پێش سەردان

• بە دەنگی بەرز بیڵێ. لە کاتی نۆرەگرتندا بە نۆرینگە بڵێ کە دڵەڕاوکێت هەیە. تیمێکی باش کاتی زیاتر تەرخان دەکات و زیاتر ڕوون دەکاتەوە.
• کاتێک هەڵبژێرە کە پەلەت نییە — و برسیت نییە.
• کەسێک کە متمانەت پێیەتی لەگەڵ خۆت ببە، یان گوێگر لەگەڵ مۆسیقای دڵخوازت.
• ڕاستەوخۆ پێش نۆرەکە قاوەی تۆخ مەخۆرەوە؛ دەکرێت دڵەڕاوکێت زیاد بکات.

لە کاتی سەرداندا

• لەسەر نیشانەیەکی وەستان ڕێکبکەون، وەک بەرزکردنەوەی دەست. زانینی ئەوەی دەتوانیت بوەستیت هەستی کۆنترۆڵ دەدات.
• داوا لە دکتۆر بکە پێش هەر هەنگاوێک ڕوونی بکاتەوە.
• جێلی سڕکردن پێش دەرزی زۆر ئاسوودەتری دەکات.
• هێواش هەناسە بدە: چوار چرکە هەناسە هەڵکێشە، شەش چرکە دەریبکە.

بە بچووکی دەست پێ بکە

یەکەم سەردان دەکرێت تەنها گفتوگۆ و سەیرکردن بێت بەبێ هیچ چارەسەرێک. ڕاوێژ یان پاککردنەوەیەکی سادە هەنگاو بە هەنگاو متمانە دروست دەکات.

منداڵان لە ئێمە فێر دەبن

منداڵان لاسایی هەستەکانمان دەکەنەوە. بە شێوەیەکی ئەرێنی باسی دکتۆری ددان بکە و خۆت لە وشەی وەک «ئازار» یان «دەرزی» بپارێزە. ڕێنمایی یەکەم سەردان یارمەتی دایک و باوکان دەدات خۆیان ئامادە بکەن.

بینینی ئەوەی ڕوو دەدات یارمەتیش دەدات: تاقیگەی زەردەخەنە تاقی بکەرەوە بۆ بینینی چارەسەرەکان بە 3D لە ماڵەوە. لە نۆرینگەی ددانی DR. ELAF لە دریم سیتی هەولێر کات تەرخان دەکەین بۆ کارکردن بە نەرمی. نۆرەی یەکەم سەردانێکی ئارام بگرە.