Kahve, çay ve dişleriniz: lekesiz keyif nasıl çıkarılır

Çay Kürdistan’da her günün bir parçasıdır, kahve de aynı derecede popülerdir. Onlardan vazgeçmeniz gerekmez — ama birkaç alışkanlık leke ve çürük açısından büyük fark yaratır.

Neden leke yaparlar

Kahve ve çay, minenin üzerindeki ince protein tabakasına yapışan tanen ve koyu pigmentler içerir. Demli siyah çay çoğu zaman kahveden fazla leke yapar. Çayla birlikte sigara veya nargile lekeleri daha koyu ve çıkarılması daha zor hâle getirir. Daha fazlası için dişleri ne lekeler yazısını okuyun.

Gizli sorun: şeker

Gün boyu birkaç küçük bardak şekerli çay çürük bakterilerini tekrar tekrar besler. Şekeri ne sıklıkla aldığınız ne kadar aldığınızdan daha önemlidir. Şekeri adım adım azaltmayı deneyin ya da şekerli çayı öğünlerde için.

Yardımcı olan altı alışkanlık

1. Kahve veya çaydan sonra biraz su için.
2. Tek bir fincanı bir saat boyunca yavaş yavaş yudumlamayın.
3. Buzlu kahvede pipet kullanın.
4. Asitli içeceklerden sonra fırçalamadan önce yaklaşık 30 dakika bekleyin.
5. Günde iki kez florlu macunla fırçalayın.
6. Düzenli profesyonel temizlik yaptırın — fırçanızın çıkaramadığı yüzey lekelerini giderir.

Peki ya süt?

Süt eklemek çay ve kahvenin lekeleme etkisini biraz azaltabilir. Eklenen şeker veya şuruplar ise çürük riskini artırır.

Beyazlatma ne zaman düşünülmeli

Temizlikten sonra lekeler kalırsa profesyonel beyazlatma doğal dişleri açabilir. Beyazlatma simülatörünü deneyin ve kaç fincan içtiğinizi seçerek gülüşünüze etkisini görün.