صرير الأسنان والضغط عليها: العلامات والحلول

كثيرون يصرّون أسنانهم أو يضغطون عليها، غالباً أثناء النوم، دون أن يعرفوا. ومع الوقت قد يبري ذلك الأسنان ويشرخها ويتلف الحشوات والقشور.

علامات يجب الانتباه لها

• حواف أسنان مسطحة أو متآكلة أو مثلومة.
• ألم أو تعب في الفك صباحاً.
• صداع قرب الصدغين.
• أسنان حساسة.
• شريك الحياة يسمع صوت الصرير ليلاً.

أسباب شائعة

التوتر، ومشاكل النوم، وكثرة الكافيين، والتدخين، وأحياناً الإطباق. وعند الأطفال الصرير شائع وغالباً يتوقف وحده.

ما الذي يساعد

1. واقٍ ليلي تصنعه الطبيبة يحمي الأسنان من التآكل.
2. الانتباه للضغط على الأسنان نهاراً — يجب أن تكون الأسنان متباعدة عند الاسترخاء.
3. تقليل القهوة ومشروبات الطاقة، خاصة مساءً.
4. الاسترخاء قبل النوم.
5. إصلاح الأسنان المتآكلة أو المشروخة مبكراً.

الصرير والعلاج التجميلي

إن كنت تصرّ أسنانك، فقد تنكسر القشور والتيجان. أخبر الطبيبة قبل القشور ليكون الواقي الليلي جزءاً من الخطة.

أجب عن سؤال الصرير في محاكاة تصميم الابتسامة أو فحص الحساسية.