Diş gıcırdatma ve sıkma (bruksizm): belirtiler ve çözümler

Birçok kişi farkında olmadan, çoğu zaman uykuda dişlerini gıcırdatır veya sıkar. Zamanla bu dişleri aşındırıp çatlatabilir ve dolgulara ve laminalara zarar verebilir.

Dikkat edilecek belirtiler

• Düzleşmiş, aşınmış veya kırılmış diş kenarları.
• Sabahları çenede ağrı veya yorgunluk.
• Şakaklarda baş ağrısı.
• Hassas dişler.
• Eşinizin gece gıcırdatma sesini duyması.

Yaygın nedenler

Stres, uyku sorunları, yüksek kafein tüketimi, sigara ve bazen kapanış. Çocuklarda gıcırdatma yaygındır ve çoğu zaman kendiliğinden geçer.

Neler yardımcı olur

1. Hekimin hazırladığı gece plağı dişleri aşınmaya karşı korur.
2. Gün içinde sıkmayı fark etmek — rahatken dişler birbirinden ayrı olmalıdır.
3. Özellikle akşamları daha az kahve ve enerji içeceği.
4. Uyumadan önce gevşeme.
5. Aşınmış veya çatlak dişlerin erken onarımı.

Gıcırdatma ve estetik tedavi

Gıcırdatıyorsanız lamina ve kronlar kırılabilir. Gece plağının plana dahil edilmesi için laminadan önce hekime söyleyin.

Gıcırdatma sorusunu gülüş tasarımı veya hassasiyet simülatörlerinde yanıtlayın.